ビリーズブートキャンプ入隊
今さら今さらだけど、ビリーズブートキャンプ始めてみた。
ビリ始め。
自分の場合、減量目的ではなくてむしろ増量目的だったりする。
スタート地点は 47 kg。
1日目は基本プログラムで脱落。
もちろん、チューブとかなし。
エアで。エアビリーで。
次回は1週間後の予定。それって意味ねえのかな。
今さら今さらだけど、ビリーズブートキャンプ始めてみた。
ビリ始め。
自分の場合、減量目的ではなくてむしろ増量目的だったりする。
スタート地点は 47 kg。
1日目は基本プログラムで脱落。
もちろん、チューブとかなし。
エアで。エアビリーで。
次回は1週間後の予定。それって意味ねえのかな。